食と健康を考えるプロジェクト

私たちはあなたの健康づくりをサポートします

最適な食事と適度な運動で、生活習慣を改善するプログラム
食事と運動の実践プロジェクト「働き世代・子育て世代の健康を守る5Stepチャレンジ!」 にご参加いただきありがとうございます。
本サイトの目的は、忙しい毎日を送る働き世代・子育て世代といわれる皆さまの、今後の生活習慣病発症予防にむけた食事や運動などによる健康づくりをサポートすることです。プログラムは、ホームページで10回/5週にわたり、ご提供いたします。
各回、1日5分程度で完了する内容です。すきま時間を使って「いつでも」「どこでも」あなたの都合に合わせてご参加ください。

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プログラム参加の流れ

下記の「プログラムをスタートする」をクリックして、パスワードを入力してください。
※本プロジェクトへの参加に同意いただけた方のみ閲覧できるようにパスワードを設定しています。
パスワードがわからない方は、マイボイスコム株式会社から送付された「プログラム開始の案内」のメールをご確認ください。
プログラム期間は同じパスワードを使用します。
URLをブックマークし、パスワードを控えておくと便利です。

【プログラムの概要】
  1. 毎週月曜日深夜0時に食生活、金曜日深夜0時に運動に関する情報が、更新されます。
  2. Step1(1週目)からStep5(5週目)へと順に進みます。
  3. 多忙な方でもすきま時間を有効に使って取り組めるように、作成されています。
  4. Step1(1週目)からStep5(5週目)へとステップアップしながら実践できるので取り組みやすくなっています。
  5. プログラム参加終了期間まで繰り返し見ることができるので、中断しても再挑戦できます。

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サイトに掲載している情報について

サイトに掲載している情報について
  1. 本サイトの情報は、早稲田大学・荒尾研究室および首都大学東京・稲山研究室の共同研究(以下「当研究室」)により無料で提供されています。サイトに含まれる情報は、科学的根拠を示すものとして、学術誌に発表されている論文などを元に作成されています。しかし、当サイトの情報はあなたが健康になれることを保証するものではありません。
  2. 当サイトの掲載内容は吟味、適切に管理されているものですが、その完全性などに関して、全てを保証するものではありません。
  3. 当研究室は、予告なしに、本サイトの運営を停止または中止あるいは本サイトに掲載されている情報を変更する場合があります。
  4. 当サイトの利用につき、何らかのトラブルや損失・損害等に関しては一切責任を追わないものとします。
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